Алмаз-Спорт

HIT

30 Авг

HIT (highintensity interval training) – это интервальная тренировка высокой интенсивности, довольно молодой и нестандартный вид кардиотренировок. Основной смысл такой тренировки — приложить максимум усилий в максимально короткое время, сочетая периоды высокой нагрузки и активного отдыха.

Event Timeslots (2)

Понедельник
-
зал2

Вторник
-
зал 1