Алмаз-Спорт

Овечкина Елена

Инструктор ТЗ

Инструктор тренажерного зала

Образование: АГУ «Исторический факультет»

Школа Варвары Медведевой, г. Новосибирск 2014 год,

Базовый курс:

— Инструктор тренажерного зала 

Ассоция Профессионалов Фитнеса «АПФ г. Барнаул»

по программе «Персональный тренер тренажерного зала»

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

-набор мышечной массы

-коррекция веса

-коррекция осанки

-персональные консультации по питанию.

О себе:

-Кандидат в мастера спорта по борьбе Дзю-до.

-стаж работы в фитнес-индустрии с 2014 г.

Здоровый, активный образ жизни – и успех не заставит себя ждать! Принимала участие в ITSCONVENTION!2016 — фитнес-конвенции в г.Новосибирске.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

-Хатха-йога

— Аштанга йога

-Обучение технике асан

-Пранаяма — дыхательные практики

-Тренировки при проблемах со спиной

-Pilates

-Stretching

-Воздушная йога.

О СЕБЕ

Более 20 лет практикую йогу, 9 лет работаю инструктором по йоге, провожу групповые и индивидуальные занятия.

Приходите на мои занятия и вы:

*научитесь отпускать все плохое;

*приобретете уверенность в себе;

*начнете следить за тем, что вы едите;

* научитесь правильно реагировать на происходящее;

* будете лучше спать;

*забудете о хронической боли.