Алмаз-Спорт

Ярина Татьяна

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ

(танцевальные направления, mind body, аэробные уроки)
Образование:
Новосибирский Областной колледж
культуры и искусств
Факультет: Общая хореография

Курс обучения по программам:

  • анатомия,
  • физиологические реакции на физические
  • нагрузки,
  • основные энергетические системы,
  • природа гормонов,
  • теория фитнес — диагностики,
  • теоретические основы ЗОЖ,
  • оказание первой медицинской помощи,
  • методики тренировок,
  • тренажерный зал,
  • функциональный тренинг,
  • степ-аэробика,
  • mind-body,
  • реабилитация,
  • диетология.

Кредо:
«Развиваясь, развивай. Используй любую
возможность для развития себя и других»